Không chỉ giúp giải trí bi a còn đem lại cho mọi người sức khỏe to lớn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những lợi ích của môn thể thao này.
1/ Môn thể thao Bi da làm chậm quá trình lão hoá
Theo một nghiên cứu mới nhất của trường đại học Copenhagen thì việc vừa uống bia vừa chơi bia sẽ tăng cường sự trao đổi giữa các hoạt động thụ động và tích cực do sự di chuyển xung quanh bàn bida. Điều này sẽ giúp cho người lớn tuổi chống lại sự lão hóa.
2/ Giúp tập trung
Đây là môn thể thao đòi hỏi sự tập trung cao độ. Bởi nếu ngườ chơi không tập trung vào mục tiêu thì chắc chắn bạn sẽ không thể đánh trúng.
3/ Đốt cháy lượng calo trong cơ thể
Việc di chuyển quanh bàn bida sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo trong cơ thể. Nếu bạn chơi loại poo 8 ball hoặc 9 ball trong 2 giờ sẽ tương đương với việc bạn đi bộ 1 đến 2 km.
4/ Kéo dãn các cơ và giữ thăng bằng tốt hơn
Khi bạn chơi bi-a, các cơ sẽ được kéo dãn. Đồng thời bi-da còn giúp bạn giữ thăng bằng của cơ thể tốt hơn, đôi khi phải đứng 1 chân để đánh nên sẽ giúp cho bạn nâng cao sự ổn định trọng tâm của cơ thể.
5/ Giúp bạn bình tĩnh hơn
Chơi bida như loại bida lỗ thường sẽ giúp người chơi giữ bình tĩnh, ít khi hoảng sợ. Do sự tập trung của họ nên họ có thể suy nghĩ rõ ràng, không bị rỗi khi xử lý tình huống.
6/ Đốt cháy lượng calo trong cơ thể
Việc di chuyển quanh bàn bida sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo trong cơ thể. Nếu bạn chơi loại pool 8 ball hoặc 9 ball trong 2 giờ sẽ tương đương với việc bạn đi bộ 1 đến 2 km.
7/ Kéo dãn các cơ và giữ thăng bằng tốt hơn
Khi bạn chơi bi-a, các cơ sẽ được kéo dãn. Đồng thời bi-da còn giúp bạn giữ thăng bằng của cơ thể tốt hơn, đôi khi phải đứng 1 chân để đánh nên sẽ giúp cho bạn nâng cao sự ổn định trọng tâm của cơ thể.
8/ Giúp bạn bình tĩnh hơn
Chơi bida như loại bida lỗ thường sẽ giúp người chơi giữ bình tĩnh, ít khi hoảng sợ. Do sự tập trung của họ nên họ có thể suy nghĩ rõ ràng, không bị rỗi khi xử lý tình huống.
9/ Đây là bộ môn thể thao giải trí ít tốn kém
Đây là môn thể thao không tốn nhiều tiền như các môn khác mà đem lại khá nhiều lợi ích. Đấy là lý do mà các cửa hàng bida luôn nhộn nhịp vào các giờ, thu hút mọi tầng lớp, lứa tuổi.
